Los problemas de la baja
autoestima, aunque parezcan menores, pueden malograr la vida de una persona y
hacerle perderse grandes oportunidades. Por ejemplo, la persona puede no tener
confianza para acudir a actos sociales o hablar con el sexo opuesto, y ello
puede impedirle progresar en su trabajo. Un ejemplo extremo es la fobia social,
un trastorno que lleva a quienes lo padecen a evitar todo acto social. Cuando
se ven forzados a mezclarse con gente, los afectados experimentan síntomas
típicos de las crisis de ansiedad, como palpitaciones y sudor, se les reseca la
boca y se ponen rojos. Es un problema que conviene tratar, ya que quienes lo
padecen son 19 veces más propensos a refugiarse en el alcohol y las drogas que
el resto de las personas.
Bajo
la hipnosis, es posible sugestionar al paciente para que se sienta mejor
consigo mismo, tranquilo, confiado, y para que disfrute socializando. Se le
enseña a no tener una imagen negativa de sí mismo. Para abordar una ocasión
especial, como una fiesta o una entrevista de trabajo, es posible hipnotizar al
paciente e inducirlo a visualizar el evento, repitiéndose para sí que se siente
cómodo, relajado y en paz con el mundo. Estos sentimientos volverán a aflorar
durante la situación real. La hipnosis puede ayudar a una persona a sentirse
segura en una situación límite. La hipnosis puede eliminar los síntomas físicos
como el enrojecimiento, el sudor o el temblor. Para ello, se enfrenta al
paciente a la situación temida mediante visualización y se le induce a
aclimatarse poco a poco.
Problemas más hondos.
Muchas de las personas que no tienen confianza en sí mismas pueden mejorar con
sugestión hipnótica. Sin embargo, hay problemas más hondos que deben abordarse
a un nivel más fundamental. La falta de autoestima puede deberse a haber
sufrido abusos sexuales o falta de cariño en la infancia. También puede
responder a sentimientos arraigados relacionados con los padres o figuras
autoritarias que las han hecho sentirse inseguras, no queridas o fracasadas. En
muchos casos, es necesario recurrir al hipnoanálisis con terapia de regresión
de edad.
Psicoterapia. Hipnosis Clínica.
(Girona y Barcelona).
Información: Tel. 627 169 092
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