“Y todo nuestro conocimiento no es sino conocernos a nosotros mismos”.
Alexander Pope (Ensayo sobre el hombre)

"La mayoría de la gente hace justo lo contrario. No quieren saber nada de su propia historia y, por consiguiente, tampoco saben que, en el fondo, se hallan constantemente determinados por ella, porque siguen viviendo en una situación infantil no resuelta y reprimida. No saben que temen y evitan peligros que en algún momento fueron reales, pero dejaron de existir hace tiempo. Son personas que actúan impulsadas tanto por recuerdos inconscientes como por sentimientos y necesidades reprimidas que, a menudo y mientras permanezcan inconscientes e inexplicadas, determinarán de forma pervertida -perturbada- casi todo lo que hagan o dejen de hacer".
Alice Miller (El drama del niño dotado)

"El bienestar personal se fundamenta en el tipo de relación que seamos capaces de mantener para con nosotros mismos. Existe la posibilidad de establecer una nueva relación, una relación de aceptación, respeto y bondad de yo para conmigo y de esta manera cambiar nuestra vida y nuestro destino. Para esto es necesario buscarnos sin rechazarnos por "dentro" y así podemos llegar a resolver un pasado no deseado que se nos hace presente sin que podamos evitarlo condicionando nuestra vida actual".
Jordi Jordana (El fundamento del bienestar. Una nueva relación contigo)

"Por lo general, las personas que están atrincheradas en el auto-desprecio están preocupadas por cómo pueden ser vistas y desisten de considerar y elaborar como son realmente vistas. La posibilidad de ser vistas de otra forma se vuelve problemática, casi extraña, aunque sean vistas de alguna forma positiva. No pueden "verse" a sí mismas haciendo algo diferente de lo que están haciendo y no pueden imaginar tampoco que otras personas les vean bajo otra luz."
Margaret Crastnopol (Micro-trauma)

"El psicoanálisis no es ni psicología, no es ni filosofía, no es ni religión... es algo sui géneris, distinto, diferente; es tropezarte contigo, irte formando, intentando comprenderte a ti, y a ti y al prójimo, y a tus relaciones contigo y con el prójimo. Pero es entenderte, entenderte tus conflictos que tuviste desde pequeño, por supuesto, desde la infancia hasta los que tienes ahora. Es vivir analizándote, lo dice la propia palabra. Autoanalizándote. Eso es el psicoanálisis, buscarte por dentro, descubrirte, el Carlo que está dentro de ti, el Juan que está dentro de mi, y sacarlo".
Dr. Juan A. Portuondo Espinosa. (Video. Entrevista. Psique. Centro Internacional de Psicología).

b. EL FUNDAMENTO DEL BIENESTAR. Una nueva relación contigo



Nueva edición revisada y ampliada







Este libro es para ti.

“El fundamento del bienestar. Una nueva relación contigo” te acompaña a descubrir qué hay en ti que no sabes, para sanar desde el origen tu insatisfacción emocional.

🔹 Explora las raíces ocultas de la ansiedad, la autoexigencia y el perfeccionismo.
🔹 Comprende cómo tu historia personal y tu infancia han moldeado tu falso yo.
🔹 Aprende a reconectar con tu autenticidad y a construir una autoestima real.
🔹 Recupera tu libertad interior y empieza a vivir desde tu verdadero ser.

Con un enfoque terapéutico basado en la psicología y el psicoanálisis, Jordi Jordana te invita a realizar un viaje transformador: del conflicto interno al reencuentro contigo mismo.

📖 Un libro profundo, cálido y necesario para quien desea sanar de verdad.





JORDI JORDANA. Psicoanalista. Psicoterapeuta















Publicado por
Etiquetas: